2015年12月25日金曜日

12月26日(土):システマ&カリ合同練習:Systema & Kali classあります!

12月26日(土):システマ&カリ合同練習:Systema & Kali classあります!

12月26日(土)12:00pm-6:00pm @戸塚地区センター room A
Saturday, December 26, 2015, 12:00pm-6:00pm @Totsuka Chiku Centre
(システマ&カリ合同練習:Systema & Kali class)

12:00pm-1:00pm Free training
1:00pm-3:00pm カリ Kali (around 200 yen)
3:00pm-6:00pm  システマ Systema (2,000 yen)
6:00pm- 忘年会@戸塚 (year end social!)

戸塚地区センター Totsuka Chiku Centre
http://totsuka.chiiki-support.jp/page4.html
Note: Please contact me when you join the classes. The classes are subject to the number of participants.

Fee: 2,000 Yen per each class for two hours

2015年12月20日日曜日

2016年1-2月の予定:Class schedule Jan 2016

2016年1-2月の予定:Class schedule Jan 2016

1月10日(日)3:00pm @戸塚地区センター​ room B
Sunday, January 10, 3:00pm @Totsuka Chiku Centre

1月17日(日)3:00pm @戸塚地区センター​ room B
Sunday, January 17, 3:00pm @Totsuka Chiku Centre

1月30日(土)12:00pm-6:00pm @戸塚地区センター​ room B
Saturday, January 30, 12:00pm-6:00pm @Totsuka Chiku Centre

Systema and Kali joint training

2月7日(土)3:00pm @戸塚地区センター​ room B
Sunday, February 7, 3:00pm @Totsuka Chiku Centre



注意事項:参加される場合は、事前にご連絡ください。人数によっては、事前にキャンセルもありえます。
参加費:一人2,000円

Note: Please contact me when you join the classes. The classes are subject to the number of participants.
Fee: 2,000 Yen per each class for two hours

戸塚地区センター Totsuka Chiku Centre
http://totsuka.chiiki-support.jp/page4.html
舞岡地区センター Maioka Chiku Centre
http://maioka.chiiki-support.jp/acces.html

2015年12月18日金曜日

システマ・カドチニコブ・コンセプト:3つの面(Three planes of body movement)

システマ カドチニコブでは、人間の体の動きを三つの面を使って説明します。三つの面とは、3Dのように、動きが三方向に向くものです。

-冠状面(左右の動き)(Frontal/Coronoal plane)
-矢状面(前後の動き)(Sagittal plane)
-横断面(ひねる動き)(Horizontal/Transverse plane)






これらの三つの面を組み合わせて、相手の重心を崩します。一方向では、簡単に認知されてしまい、相手の抵抗にあいやすくなります。その場合、力対力になり、相対的に筋力が大きい者が勝利します。

対して、これら三つの面に動かすことで、比較的容易に相手のバランスを崩すことが可能です。まずは練習において、ぜひ三つの面を意識して、崩してみてください。面白いように崩すことができるはずです。












今週12月20日(日)クラスあります!Class on Sunday, December 20

12月20日(日)3:00pm @戸塚地区センター​ room B
Sunday, December 20, 2015, 3:00pm @Totsuka Chiku Centre

戸塚地区センター Totsuka Chiku Centre
http://totsuka.chiiki-support.jp/page4.html

Note: Please contact me when you join the classes. The classes are subject to the number of participants.

Fee: 2,000 Yen per each class for two hours

2015年12月10日木曜日

今週クラスあります!12月13日(日); Next Class, Sunday, December 13, 2015, 3:00pm 

12月13日(日)3:00pm @舞岡地区センター 中会議室
Sunday, December 13, 2015, 3:00pm @Maioka Chiku Centre Middle conference room

舞岡地区センター Maioka Chiku Centre
http://maioka.chiiki-support.jp/acces.html

Note: Please contact me when you join the classes. The classes are subject to the number of participants.

Fee: 2,000 Yen per each class for two hours

2015年12月3日木曜日

今週のシステマ横浜クラス: Systema Yokohama Class this weekend!


12月6日(日)3:00pm @舞岡地区センター​ 中会議室
Sunday, December 6, 2015, 3:00pm @Maioka Chiku Centre Middle conference room

参加費 2,000円
Fee 2,000 yen

リンク更新!Link Update!

リンク更新しました! 以下のサイトはKadochinikovの理解が深まります。(すべてロシア語)

A list of link is updated! This is an usuful website for Kadochinikov Systema!


http://jointpin.ru/